imageCari amici oggi è un mese che non fumo più…è vero sono diventata un pò più schizzata di prima,ma  almeno non ho più la tosse e ho qualche euro in più nel portafoglio,mi merito un grande:

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 Nove validi motivi, dichiarati dall’American Cancer Society per smettere di fumare…

  • ENTRO 20 MINUTI
    :) si normalizza la pressione arteriosa
    si normalizza il battito cardiaco
    torna normale la temperatura di mani e piedi
    ENTRO 8 ORE
    :) scende il livello di anidride carbonica nel sangue
    si normalizza il livello di ossigeno nel sangue
    ENTRO 24 ORE
    :) diminuisce il rischio di attacco cardiaco
    ENTRO 48 ORE
    :) iniziano a ricrescere le terminazioni nervose
    migliorano i sensi dell’olfatto e del gusto
    ENTRO 72 ORE
    :) si rilassano i bronchi, facilitano il respiro
    aumenta la capacità polmonare
    DA 2 SETT. A 3 MESI
    :) migliora la circolazione
    camminare diventa sempre meno faticoso
    aumenta del 30% la funzione polmonare
    DA 3 A 9 MESI
    :) diminuiscono affaticamento, respiro corto, sinusite e tosse
    aumenta il livello di energia generale
    ENTRO 5 ANNI
    :) la mortalità da tumore polmonare per il fumatore medio (un pacchetto al giorno) scende da 137 per centomila persone a 72. Dopo dieci anni scende a 12 per centomila che é la normalità.
    ENTRO 10 ANNI
    :) le cellule precancerose vengono rimpiazzate
    diminuisce il rischio di altri tumori: alla bocca, alla laringe, all’esofago, alla vescica, ai reni e al pancreas.
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